Frauen profitieren besonders stark von Krafttraining

Eine Frau macht Krafttraining. | picture alliance / Ute Grabowsky

Viele Menschen nehmen sich zu Beginn eines neuen Jahres vor, mehr Sport zu treiben. Gerade Frauen sollten dabei auf Krafttraining setzen, wie eine wachsende Zahl an Studien unterstreicht.[mehr]


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